Aktivitätsringe der Apple Watch verstehen

Die Aktivitätsringe der Apple Watch sind ein tolles Mittel um sich mehr zu bewegen oder auch damit abzunehmen. Um die Ziele, die man sich mit der Apple Watch gesetzt hat, auch zu erreichen, muss man verstehen wie die Aktivitätsringe funktionieren. – “Bewegungs” Ring Der äußerste Ring ist der Bewegungs Ring, dieser zeigt an wie viel aktive Kalorien ihr an diesem Tag schon verbrannt habt. Diese Kalorien verbrennt ihr nur durch Stehen oder Bewegung. Zudem zeigt die Aktivitäts-App auf dem iPhone, durch einen wisch nach Links auch noch die Totalen Kalorien an. Diese Kalorien setzten sich aus euren aktiven und ruhe...